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昨年１２月下旬に入ったころのある日、就寝前の２２時ころ何となく体調が悪い感じになってすぐ寝た。夜中の２時ころ目が覚めたのだが、ゲップが詰まっている感じがするし胸苦しく動悸がするのが気になって２時間くらい眠れなかった。その後寝ながら胸をさすったり腹をさすったりしながらうとうとして６時くらいに起床した。
そして歩くのが何となくつらい感じがするなと思いながら、毎朝している起床後の血圧測定をしたのだが、初めの何回かは血圧計にエラーが出て測定できなかった。それでしばらく安静にしてから測定したのだが、血圧は安定しない。１９０/１００以上になったり１５０/１００くらいになったりして不整脈のマークも出ていて脈拍は１００を超えていた。
それでも少しは気分が落ち着いて来たので朝食をとった。食事をとったあと胸の辺りをさすったら少しゲップのようなものが出たらさらに気分が落ち着いて来た。ガスが悪さをしているかも知れないとトイレに入っていきんだら少しガスが出た。何となくさらに気分が落ち着いて来たような感じになった気がした。
そこで何でこういうことになったのかとその原因を考えたのだが、昨年血圧測定で不整脈の表示が出たのは４回ある。多分食べ物に原因があるのではないかと当たりを付け、手元にある血圧記録帳に書き込んである今回と前回の夕食のメニューを見てみたら、両日とも「キノコ・ハンバーグ」を食べている。そしてハンバーグだけのメニューのときは何でもなかったのだから、キノコが原因のようである。両日ともキノコはシメジだった。ネットで調べてみたら、キノコのアレルギーについての記事があっていろいろなキノコがアレルギーを引き起こすようだが、私の場合はシメジでアレルギー源となったようである。
私は何年前のことか忘れたが、夜間に動悸が激しくなりいままで２回診療所で夜間診療を受けたことがある。そのときは今回より症状が激しかったがゲップが詰まっている感じで胃部の調子も悪く動悸がして血圧も高くなった。いま思えばそれも何かの食べ物のアレルギーだったのかも知れない。その後も何となくゲップが出ず胸苦しくなってゲップを出すと落ち着くことは何回もあった。いままでは心臓の調子が悪くて不整脈発生かと思っていたのだが、もしかしたらそれらも何かの食べ物によるアレルギーだったのかも知れない。
キノコ以外にも原因はあるかも知れないので、これからは食事メニューの記録を不整脈発生のときなどには確認してみようと思っている。私は薬が合わないことが多かったので医師から服用する薬は問題のなかったもの以外なるべく出さないようにしたいと言われたくらいだから、なにかの通常摂取していない成分で体調を崩しやすい体質のようなので体調不良を発生させる食べ物が他にもある気がする。
補足： またアレルギーか_今度はサバ
2024.02.08
何週間か前と昨日、キノコのときと同じようなアレルギーかと思われる症状が出た。今度もその前日や前々日の食事内容で同じ食品がないかと記録を見てみたら魚のサバがあった。ずっと以前から我慢して来た気がするが昨今その原因は何か気にするようになって食事内容を記録するようになってその原因らしき食品が分かって来つつあるかも知れない。
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